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人生初のトレラン・・・まさかの・・2025年10月20日それでも生きていく･･･カーや屋台もたくさん。プラントベースな食べ物もある!ゴールしたら新米のおに･･･*****2型糖尿病完全ガイドインスリン抵抗性改善ダイエット高炭水･･･- 健診行った!&おばはんシリーズの補足2025年09月16日それでも生きていく･･･っぱり、少し調子よくなるとてっとり早い食べ物やオイルをまた食べるようになっ･･･*****2型糖尿病完全ガイドインスリン抵抗性改善ダイエット高炭水･･･
- おばはんシリーズ その652025年09月10日それでも生きていく･･･かりしました。 結局のところ、良くない食べ物を別の良くない食べ物に置き換え･･･*****2型糖尿病完全ガイドインスリン抵抗性改善ダイエット高炭水･･･
- 入院6日目2025年08月05日お花見に行こう･･･大事な大事な痛み止め。今朝から個人でのインスリン打ちが復活。お腹の傷のちょい横･･･切り取ってるんだから、いきなり食べ物がスムーズに通過するわけな･･･
- 『猫にパンを与えてはいけない理由』と『PAUL札幌ステラプレイス店』と『箱入り娘』(ΦωΦ)2025年11月15日猫と徒然日記in札幌･･･化物を多く摂ると急激に血糖値が上がり、インスリン分泌が追いつかなくなることで糖･･･防ぎましょう。これを機に、他の食べ物も含めて保管方法を見直して･･･
- 《#28 生活習慣病予防ブログ》習慣を壊す「血糖値スパイク」の正体2025年09月30日《続ける》という選択 ― 運動習慣は、才能や根性じゃない･･･ラ 『《#18 生活習慣病予防ブログ》インスリン抵抗性と健康への影響』自分の病･･･くり時間をかけて食べることで、食べ物同士がよく混ざり、消化吸収･･･
- 努力不要!? 痩せられるホルモンとは <『みんなの家庭の医学』おさらいニュース>2025年11月28日~たけし、タモリも…「１日１食」で熟睡&疲れナシ~･･･LP-1が分泌されると、胃に入ってきた食べ物が通常よりもゆっくり腸に送り出･･･を向上させ、結果、血糖を下げるインスリンが出やすくなる。■痩身につ･･･
- あなたの「何となく不調」、実は血糖値の乱高下が原因かも?2025年11月26日水で身心を調えるサロン蓮華･･･糖値は急上昇しますが、その返済のためにインスリンが過剰に分泌され、今度は血糖値･･･。* 血糖値を急上昇させる甘い食べ物や飲み物を、空腹時に摂るの･･･
- アメリカ人の40%が腸の健康不良に苦しんでいます。2025年11月14日ただの備忘録と体験談･･･とは、腸が損傷して毒素、細菌、未消化の食べ物が血液中に侵入する状態です。こ･･･を引き起こします。- 肥満- インスリン抵抗性- 心臓病などの他の･･･
- 【ホンマでっかTV】5日間の食べすぎで脳が肥満モードに!? 太りにくい習慣とは2025年10月16日二児のアラフォーママ美容健康日々のこと･･･く食べる生活を5日間続けたところ、脳のインスリン感受性が低下して、「もっと食べ･･･手を目指したいです😊これから食べ物の誘惑が多くなる季節、私も･･･
